ચોમાસાની ઋતુ એક તરફ ઠંડક અને રાહત લઈને આવે છે, પરંતુ બીજી તરફ અનેક ચેપી રોગોનું જોખમ પણ વધારી દે છે. તેમાં આંખોના ચેપ તરીકે ઓળખાતો કન્જંક્ટિવાઇટિસ અથવા આઈ ફ્લૂ સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંનો એક છે. દર વર્ષે વરસાદી મોસમ દરમિયાન આઈ ફ્લૂના કેસોમાં નોંધપાત્ર વધારો જોવા મળે છે.

આરોગ્ય નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર ચોમાસામાં વધતી ભેજ, વાયરસ અને બેક્ટેરિયાની વૃદ્ધિ, ગંદા પાણીનો સંપર્ક તેમજ ભીડભાડવાળા સ્થળોએ લોકો વચ્ચે વધતો સંપર્ક આ ચેપના ફેલાવાના મુખ્ય કારણો છે. આ સંક્રમણ ઘર, શાળા, ઓફિસ અને જાહેર સ્થળોએ ઝડપથી ફેલાઈ શકે છે.

કન્જંક્ટિવાઇટિસમાં આંખના સફેદ ભાગ અને પાંપણોની અંદરની સપાટી પર રહેલી પાતળી ઝિલામાં સોજો આવે છે. તેના મુખ્ય લક્ષણોમાં આંખો લાલ થવી, સતત પાણી આવવું, ખંજવાળ, બળતરા, પાંપણોમાં સોજો, ચિપચિપો સ્ત્રાવ અને પ્રકાશ સામે તકલીફ અનુભવવી સામેલ છે. બાળકોમાં આ ચેપ વધુ ઝડપથી ફેલાય છે કારણ કે તેઓ વારંવાર આંખોને સ્પર્શ કરે છે.

નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે આઈ ફ્લૂથી બચવા માટે હાથની સ્વચ્છતા અત્યંત જરૂરી છે. નિયમિત રીતે સાબુ અને પાણીથી હાથ ધોવા, આંખોને વારંવાર સ્પર્શ ન કરવા અને વ્યક્તિગત ટુવાલ અથવા રૂમાલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આંખોમાં સોજો અથવા ભારેપણું લાગે તો સ્વચ્છ કપડાને ઠંડા પાણીમાં ભીનું કરીને બંધ પાંપણો પર રાખવાથી રાહત મળી શકે છે.

ડોક્ટરની સલાહ વિના કોઈપણ પ્રકારની આઈ ડ્રોપ અથવા એન્ટીબાયોટિકનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ. જો આઈ ફ્લૂ થયો હોય તો કોન્ટેક્ટ લેન્સનો ઉપયોગ તાત્કાલિક બંધ કરવો જરૂરી છે. સમયસર સાવચેતી અને યોગ્ય સ્વચ્છતા અપનાવીને ચોમાસામાં આંખોને સુરક્ષિત રાખી શકાય છે.