Skin Care Tips: ચહેરાની ચમક છીનવી શકે છે સ્કિનકેરની આ 5 ભૂલો, જાણો ત્વચાના સુરક્ષા કવચને કેવી રીતે બચાવવું

Skin Care Tips: ચહેરો નિસ્તેજ દેખાવા લાગ્યો છે, ત્વચા વારંવાર સૂકી થઈ જાય છે અથવા ચહેરા પર ખેંચાણ અનુભવાય છે? તો તેની પાછળ તમારી દૈનિક સ્કિનકેરની કેટલીક ભૂલો જવાબદાર હોઈ શકે છે. ત્વચાનું સ્કિન બેરિયર એટલે કે સુરક્ષાત્મક સ્તર ત્વચાની ભેજ જાળવવામાં અને બહારના હાનિકારક પરિબળોથી રક્ષણ આપવામાં મદદ કરે છે. આ સ્તરને નુકસાન પહોંચે તો ત્વચા સૂકી અને નિસ્તેજ દેખાઈ શકે છે. સ્કિનકેરની આ પાંચ ભૂલોથી બચવું જરૂરી છે.

1. વારંવાર અથવા ગરમ પાણીથી ચહેરો ધોવો

ચહેરાની સફાઈ જરૂરી છે, પરંતુ વારંવાર ફેસવોશ કરવાથી ત્વચાનું કુદરતી તેલ ઘટી શકે છે. ગરમ પાણીથી ચહેરો ધોવાથી પણ ત્વચાના સુરક્ષાત્મક સ્તરને નુકસાન થઈ શકે છે. તેથી ચહેરો હળવા હાથે અને સામાન્ય તાપમાનના પાણીથી ધોવો.

2. વધુ પડતું સ્ક્રબિંગ કરવું

ત્વચાને સાફ કરવા માટે વારંવાર અથવા કડક સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરવો નુકસાનકારક બની શકે છે. તેનાથી ત્વચા પર લાલાશ, બળતરા અને દાણા થવાની શક્યતા રહે છે. ત્વચાના પ્રકાર પ્રમાણે હળવું એક્સફોલિએશન પસંદ કરવું અને તેનો અતિરેક ટાળવો જરૂરી છે.

3. સનસ્ક્રીન ન લગાવવી

સૂર્યનાં અલ્ટ્રાવાયોલેટ (UV) કિરણો ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી બહાર તડકો ન હોય ત્યારે પણ દિવસ દરમિયાન સનસ્ક્રીન લગાવવી ઉપયોગી છે. TV9 Hindiના અહેવાલમાં SPF 30 કે તેથી વધુ ધરાવતી સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવી છે.

4. ત્વચાને અનુકૂળ ન હોય તેવા પ્રોડક્ટ્સ વાપરવા

વધુ સુગંધ ધરાવતાં અથવા ત્વચાને અનુકૂળ ન હોય તેવા ક્રીમ, ક્લીંઝર અને અન્ય બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સથી બળતરા કે શુષ્કતા વધી શકે છે. સોશિયલ મીડિયા પરની જાહેરાત જોઈને તરત જ કોઈ પ્રોડક્ટ ખરીદવાને બદલે તેની સામગ્રી તપાસવી અને પોતાની ત્વચાના પ્રકારને અનુરૂપ પ્રોડક્ટ પસંદ કરવી જોઈએ.

5. રાત્રે સ્કિનકેરની અવગણના કરવી

દિવસભર ચહેરા પર જમા થતી ધૂળ, પ્રદૂષણ અને મેકઅપ દૂર કર્યા વિના સૂવાથી ત્વચા પર અસર પડી શકે છે. બીજી તરફ, ચહેરો ધોયા પછી મોઇશ્ચરાઇઝર ન લગાવવાથી ભેજ જાળવવામાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે. તેથી રાત્રે હળવા ક્લીંઝરથી ચહેરો સાફ કરીને ત્વચાને અનુકૂળ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવું યોગ્ય છે.

ત્વચાની સંભાળ માટે શું ધ્યાન રાખવું?

ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે નિયમિત સફાઈ, યોગ્ય મોઇશ્ચરાઇઝર, સનસ્ક્રીન અને સંતુલિત જીવનશૈલી મહત્વપૂર્ણ છે. કોઈ પ્રોડક્ટથી સતત બળતરા, લાલાશ કે ખંજવાળ થતી હોય તો તેનો ઉપયોગ બંધ કરીને ત્વચા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

નોંધ: આ માહિતી સામાન્ય સ્કિનકેર જાગૃતિ માટે છે. દરેક વ્યક્તિની ત્વચા અલગ હોય છે, તેથી પ્રોડક્ટ્સની પસંદગી ત્વચાના પ્રકાર પ્રમાણે કરવી જોઈએ.

આ પણ વાંચો : Obsession OTT release date: 30 ઑક્ટોબરથી JioHotstar પર થશે સ્ટ્રીમિંગ