આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલી, ઓછી ઊંઘ, વધતો તણાવ અને શરીરમાં પાણીની અછતના કારણે ઘણા લોકો આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, પૂરતી ઊંઘ, તણાવમાં ઘટાડો અને યોગ્ય હાઇડ્રેશન સાથે કેટલાક સરળ ઘરગથ્થુ ઉપાયો પણ ડાર્ક સર્કલ ઘટાડવામાં મદદરૂપ બની શકે છે.

ઘીથી કરો હળવી મસાજ

આયુર્વેદમાં દેશી ઘી આંખોની નીચેની ત્વચા માટે લાભદાયી માનવામાં આવે છે. દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલાં આંખોની નીચે થોડું દેશી ઘી લગાવી હળવા હાથથી મસાજ કરવાથી ડાર્ક સર્કલ ધીમે-ધીમે ઓછા થઈ શકે છે.

કાકડી અને ગુલાબજળનો ઉપયોગ

કાકડીનો રસ અને ગુલાબજળનું મિશ્રણ આંખોની નીચેની ત્વચાને ઠંડક અને તાજગી આપે છે. કાકડીના રસમાં થોડું ગુલાબજળ ઉમેરી કોટનથી આંખોની નીચે લગાવો. નિયમિત ઉપયોગથી ડાર્ક સર્કલમાં ઘટાડો જોવા મળી શકે છે.

એલોવેરા જેલ અને બદામનું તેલ

એલોવેરા જેલમાં થોડું બદામનું તેલ મિક્સ કરીને આંખોની નીચે લગાવો અને 15થી 20 મિનિટ સુધી રાખો. એલોવેરાના શીતળ ગુણ અને બદામના તેલના પોષક તત્વો ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.

હળદર અને દહીંનું મિશ્રણ

એક ચમચી દહીંમાં ચપટી હળદર ઉમેરીને તૈયાર કરેલું મિશ્રણ આંખોની નીચે લગાવવાથી પણ ફાયદો થઈ શકે છે. હળદરના કુદરતી ગુણ અને દહીંના પોષક તત્વો ત્વચાની કાળાશ ઘટાડવામાં મદદરૂપ માનવામાં આવે છે.

આ બાબતોનું પણ રાખો ધ્યાન

દરરોજ 7 થી 8 કલાકની પૂરતી ઊંઘ લો.
વધુ તણાવથી દૂર રહો.
દિવસ દરમિયાન પૂરતું પાણી પીવો.
સંતુલિત અને પૌષ્ટિક આહાર લો.

નોંધ: જો ડાર્ક સર્કલ લાંબા સમય સુધી યથાવત રહે અથવા તેની સાથે અન્ય તકલીફો પણ જોવા મળે, તો ત્વચા નિષ્ણાત અથવા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.